Inhale the Moment, exhale the Past!
 

 






Das bedeutet Yoga für mich


Es ist nicht nur die Verbindung zwischen dem  Universum und dem Irdischen, der Ästhetik oder der Flexibilität, sondern der Weg zu meiner Selbst.  Ein Schlüsselmoment war der Verlust eines Elternteils. Ich habe nach Antworten gesucht, nach einer Verbindung, nach Ruhe und Stille…

 

Yoga hat mir einen Raum geschaffen, ein neues Verständnis zu mir und zu meiner Umgebung zu bekommen. Den Schmerz zu verarbeiten und das Leben so anzunehmen wie es ist, um wieder glücklich zu sein. Ich habe gelernt meine Atmung effektiv dabei einzusetzen, Energie durch meinen gesamten Organismus zu transportieren, um mich stressigen Situationen tapfer zu stellen.

 

Jeder von uns ist geprägt von solchen oder ähnlichen Momenten, die den Körper unter extremen Stress setzen. Die Kraft, die es kostet, ist immense. Durch meine Reise in die Welt des Yoga habe ich gelernt, negative Energie in positive umzuwandeln.

 

Das bin ich


Tochter, Schwester, Tante, Freundin, Ehefrau, Schwiegertochter, Personalberaterin, Kollegin, Tänzerin, Yogalehrerin... Das und noch mehr vereine ich in meinem Wesen! Nach über 14 Jahren Yoga in diversen Variationen, habe ich heute meinen eigenen Stil entwickelt. Ich bediene mich aus dem Hatha / Vinyasa & Yin Yoga; verbinde Atemtechniken und unterstreiche den Energiefluss mit Bewegungen.
Atmen & Meditieren  sind der Schlüssel zur inneren Ruhe und Entspannung --> ERFÜLLUNG!

 




"Vertraue auf Deine Kraft!"